今日から出来る!仕事のモチベーションを上げる方法

2014年5月14日公開 |  最終更新日:2016年1月14日 |  1,443 views

仕事モチベーション上げる方法
仕事のモチベーションがなかなか上がらない、そのせいで仕事効率も上がらず、なかなか思うように行かない…多くのビジネスマンの方にとっての悩みですね。

仕事に対してやる気がないわけではないのに、なんとなくモチベーションが続かない、という時、一瞬で気分を切り替えられたらいいのに!と切実に思う方も多いはず。
そしてそれは、世の中の成功しているビジネスマンでも同じこと。

ただ、成功するビジネスマンほど、モチベーションが低いとき本当に「一瞬で気分を切り替える」術を知っていて、それを日々実践しているのです。
今回は、その術の中から「今日からすぐ実践できる」ものをご紹介いたします!

「達成感を得ている自分の姿」を強くイメージする

すぐに誰にでも出来ておすすめなのが、大きな仕事を終えて解放感に満たされ、満足そうにしている自分の姿をイメージする、という方法です。

前回の「これだけで仕事が変わる! デキるビジネスマンの鞄の中身チェックポイント」でも触れましたが、これには「自分がベストの時の笑顔の写真」、出来れば「休日を心から満喫して楽しそうにしている写真」や「仕事の打ち上げなどでリラックスしている写真」がよいでしょう。

鞄の中にいつも写真を入れ、モチベーションが下がっているときにさりげなく取り出すことで、またこの笑顔の時の気分が味わえるように頑張ろう!と自然と思えるようになります。
また、自分の笑顔の写真を見ることで、堅くなっている表情を無意識にほぐす効果もありますので、人と接する仕事に限らずおすすめできます。

まずは自分の一番の笑顔を選んで、ぜひ実践してみて下さいね。

最後に

今回は「自らの意思」に関わる部分からご紹介しましたが、モチベーションは周りの環境など、他にも多くの要素が影響してくるものでもあります。まずは無理しないで、出来る事から始める事がモチベーションを上げる為には必要です。
次回は別の観点からもまた「モチベーションを上げる方法」をご紹介予定です。

GRAGGでは、気分を「オン」にし、自分を高めてくれる人気の腕時計も、多数ご紹介中です。
ぜひ、あわせてご覧ください。

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2014/05/14 | ビジネスコラム

 

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