ストレスが溜まる仕事での人間関係を割り切って考える3つの方法

2015年6月15日公開 |  最終更新日:2016年1月21日 |  2,283 views

人間関係割り切って考える方法

昨今の会社を辞める原因の常にトップにあがる理由が「人間関係によるストレス」です。

そのくらい、会社に勤めていて、人間関係で悩んでいる人がいるということですが、こちらのストレスが溜まる仕事での人間関係を割り切って考える3つの方法を知っていれば、きっとあなたの役に立つので、是非、チェックしてみてください。

職場は職場、ここは仕事をする場所だと割り切る!

職場だと割り切る

職場の人間関係でストレスを抱えないようにするためには、これが1番適当な割り切る方法ではないでしょうか。

職場は職場であって、遊びに来ているわけではないから、下手に人間関係を保とうとせず、仕事の関係だけで終わらすということです。

そうすることで、人間関係でもめたとしても、「仕事でしか付き合わない人だから」と、大分気持ち的に軽くなれるはずです。

「この人はこういう人なのだ」と割り切る!

このような人と割り切る

職場で、みんながみんな自分と合わないわけではなく、おそらく一部の人が、自分とは人間関係がうまくいかないと感じる方が多いのではないでしょうか。

それならば、「この人はこういう人なのだから、私とは人間関係をこれ以上ふくらますことができない」と割り切って付き合えばなんてことはありません。相手があなたと良い人間関係や信頼関係を築きたくないなら、それはその人の意思ですから、無理に変える必要はないでしょう。

ですから、「この人はこういう人だ」と思い、自らストレスとなるような思いを抱え込むようにしなければいいだけなのです。相手に期待してもどうにもならない場合は、それ以上動く必要はないでしょう。

「こんな人もいるのだな」と思って割り切る!

自分納得させて割り切る

会社という同じ組織の中で働いていても、十人十色で、みんな同じわけではなく、あなたと合う人もいれば、合わない人もいます。そして、一般的には変わっているなと思われるような人だって中にはいますよね。

そういう風に、人には人のカラーがあるのだと思って、「こんな人もいるのだな」と広い心でとらえれば、仕事での人間関係は大きく割り切ることができます。

怒りっぽい人や、愛想が悪い同僚がいても、「こんな人がいるのか」と、客観的に見ていれば人間関係にストレスを抱くことはありません。

最後に

人間関係は仕事だけではなく、生活面でもいろいろと問題が起きやすいものです。ですが、仕事という場ではこのように割り切れば、きっとストレスレスな仕事ができるはずです。

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2015/06/15 | ビジネスコラム

 

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