退屈な一人暮らしはヤダ!ヒマな時間を有効使う過ごし方3つの方法

2015年1月25日公開 |  最終更新日:2017年4月12日 |  1,856 views

一人暮らし暇な時間の過ごし方
一人暮らしでヒマな時間、だらだらと過ごしてしまいがちになってませんか?

ついつい昼まで寝て、ご飯を食べて、まだごろごろ。気がついたら夕方になってしまっていた…なんて事もあるのではないでしょうか。今回はそんなヒマな時間をいつもと違う過ごし方を取り入れて、快適な一日になる様3つの方法をお伝えしたいと思います。だらだらと過ごすのもいいですが、この記事を読んで新しい発見を見つけてみて下さい。きっと楽しさが今より増える事でしょう。

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爽快感を感じたい方にお勧めしたいサイクリング

一つ目は時間を気にせず、どこまでも走ることが出来るサイクリングが一人暮らしの方におススメな過ごし方です。

いつもの見慣れた景色を通って、行けるところまで走ってみませんか。バッグに携帯用ペットボトルや、ガムやチョコを入れて、天気のいい日に走ってみると風が身体に程よく当たって気持ちいいです。

自転車で横切る際に見える景色もまたいつもと違って素敵です。公園で休憩したり、お店に入ってランチなど、フラッと気軽に自転車を止めれるのも魅力ですね。自転車は競技用の本格的なものでなくて大丈夫です。

CHECK!
最初は短い距離から慣れてきたら距離をのばしていきましょう。いい運動になりますよ。時間があるヒマな時間を有効に使ったサイクリングはおすすめです。

【おすすめ記事】
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身体を鍛えたい方にお勧めしたいスポーツジム

二つ目は身体を鍛えるのにおススメなスポーツジムです。一人暮らしの男性は生活が不規則になりがちです。

家ではつい仕事の疲れもあり、ダラダラと過ごしがちになりますが、そんな時こそスポーツで汗を流しましょう。筋肉を鍛えていくと自然と生活もリフレッシュするのではないでしょうか。

スポーツジムは色んなマシンが揃えてあるので部分的に鍛える事が出来ます。汗を流した後はシャワーなど設置されてるのもスポーツジムのいいところですね。また、ヒマな2、3時間から始められるので長時間が苦手な方にはおすすめです。

【おすすめ記事】
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運動が苦手な方にお勧めしたいカラオケ

一人カラオケ
身体を動かすのはちょっと…。という方に、三つ目は一人カラオケをオススメします。

一人でカラオケに行かれる方も増えてきており、好きな歌を思う存分歌う事が出来るのでリフレッシュ出来ますよ。思い切り歌って、疲れたら歌うのをやめて食事したり、ドリンクバーを使えばいつでも好きな時にドリンクを飲めるのでいいですよね。

お得なお昼時を有効に使えばカラオケ代もお安く出来る事も。仕事の飲み会でカラオケなんてこともありますし、ヒマな時間に一人カラオケするのもおすすめです。

【おすすめ記事】
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最後に

ヒマ時間の過ごし方3つ、いかがでしたでしょうか。他にも沢山あると思われますが、今回は男性が好まれそうなサイクリングやスポーツジム、カラオケの3つを紹介させていただきました。

ヒマな時間に是非、参考にして頂ければ幸いです。

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2015/01/25 | 男の一人暮らし

 

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