初めての一人暮らしでみんな感じる孤独感を解消する3つの方法とは?

2016年1月30日公開 |  最終更新日:2016年1月30日 |  190 views

一人暮らしの孤独感を解消する方法

男性の初めての一人暮らしは、不安や心配よりも、楽しみの方が大きいものです。

ところが、いざ一人暮らしを開始してみると、誰もが陥りやすいのが「孤独感」です。長い年月を、家族と共に賑やかな雰囲気の中で生活をしていた為、一人の空間が落ち着かず、不安や寂しさでいっぱいになります。

そんな、悩める男性の為に、孤独感を解消する3つの方法を厳選してご紹介します。気持ちも和らぎ、前向きな気持ちで毎日を送れるので、ぜひご参考にしてみてください。

一人暮らしの孤独感の解消法『テレビをつけっぱなしにしておく』

テレビを付けっぱなしにする

一人暮らしを始めて、まだ間もない頃に「テレビをつけっぱなしにする」ことが、大変お勧めです。実家で過ごしていた頃の、あの家族の賑やかだった雰囲気を補ってくれる役目を果たしてくれます。

テレビをつけていると、お笑い番組や、ドラマや映画、音楽番組など、様々なエンターテイメント番組が放送されていて、寂しさを和らげて、笑顔にしてくれます。特に、お勧めの番組が「お笑い番組」です。寂しい時には、笑うことが一番です。

心の底から笑っていると、心が元気になり孤独な気持ちを解消してくれます。賃貸や寮など、あまり音量を出せないかもしれないので、音の調整にだけは気を付けて下さい。

一人暮らしの孤独感の解消法『趣味を作る』

趣味を作る

一人暮らしを始めてから、孤独を感じることがあるなら「趣味を作る」ことがお勧めです。趣味なら、絵を描くこと、読書すること、ゲームをすることなど、どんな趣味でも構いません。

大事なのは、趣味に没頭する集中力です。人は、真剣に集中していると、寂しさや孤独など、一切感じません。

そして、趣味を極めることによって、自分の能力を開花させることが出来ます。何かに向かって没頭する時間は、人間にとって自分を成長させる、とても必要な時間なのです。

孤独を感じる時間があるのなら、その時間を自分の為に使いましょう。皆、人生に時間が限られているので、一分一秒を大切に過ごしましょう。

一人暮らしの孤独感の解消法『インテリアで部屋の雰囲気を明るくする』

インテリアで部屋の雰囲気を明るく

一人暮らしを始めて、孤独を感じない為に、部屋のインテリアを、出来る限り明るい雰囲気のもので演出することがお勧めです。

例えば、黒や青などの小物や家具を選ぶよりも、オレンジや赤など、気分が明るくなる色味のインテリアコーディネートをすると、暗い気分に陥りにくいです。

また、自分の好きな物を部屋に飾っておくと、元気な気分になるので、好きな物で部屋を埋め尽くすのもお勧めです。

最後に

いかがでしたか?せっかく一人暮らしを始めたのに、孤独で暗い気持ちのままでいると、新しい生活も良いスタートを切れません。暗い気分は、表情や性格にまで影響するので、友人も出来にくく、ますます暗い気分に陥って、悪循環を招きます。

早急に、孤独を解消して、何事も良い方向へ進めるように、ぜひ実践してみてください。

関連する記事:

スタッフプロフィール
シェアありがとうございます。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

2016/01/30 | 男の一人暮らし

 

GRAGGの購読はFacebookページが便利です。

RSSのご購読はこちらです。

follow us in feedly

関連記事

how-to-enjoy-oneself-the-new-life-recommended-to-a-man-of-twenties2

新生活をとことん楽しもう!20代男性にお勧めの新生活3つの楽しみ方

新社会人や新入生などになると、それまで住んでいた実家を離れて、新しく新...

記事を読む

新生活で体調不良が続いている男性におすすめの過ごし方

新生活になってから体調不良が続いていると悩む男性のための3つの過ごし方とは?

新生活が始まると、どうしてもそれまでの生活とは違うリズムになります。ま...

記事を読む

新生活で体調不良を克服する方法

新生活を始めた方必見!新生活での体調不良を克服する為の3つの習慣とは?

元々、春という季節は気温の変化が激しく、さらに風が強いこともあり体調を...

記事を読む

ホームシックにならないためのポイント

新社会人必見!ホームシックになりがちな新生活を楽しむ3つのポイントとは?

人生の一歩先へと歩み出す新社会人の皆さんは、仕事の都合で実家を出て一人...

記事を読む

一人暮らしで失敗しないテーブルの選び方

おしゃれ部屋は形にもこだわる!一人暮らしで使うテーブルの形の失敗しない選び方

せっかく夢だった一人暮らしが実現する!となったら、やっぱり一人暮らしの...

記事を読む

腕元が輝く季節到来!1万円台のカジュアル腕時計特集

 

 

人気メンズアイテムランキング一覧
the-timex-wristwatch-which-can-also-be-used-for-an-outdoor-2
アウトドアにも使えるカジュアルメンズ腕時計!タイメックスアイアンマンシリーズ

アクティブな休日を過ごす男性におすすめのメンズ腕時計が「TIMEX(タ...

タフなメンズ腕時計オリエント
社会人の必須アイテム!タフなメンズ腕時計オリエントエムフォース

フォーマルな見た目でありながらも、その用途は多才なオリエントのメンズ腕...

if-looking-for-a-gentleman-wristwatch-jacqueslemans-wristwatch-is-recommended-2
紳士腕時計をお探しならジャックルマンのクロノグラフシリーズがおすすめ!

ケビンコスナーがブランドの顔を務めていると言えばわかる方もいるのではな...

ペアウォッチとしてもおすすめのアディダス腕時計
ペアウォッチとしてもおすすめの腕時計!アディダスアバディーンシリーズ

カジュアル系ファッションが大好きなカップルには特におすすめな腕時計がこ...

今大人気なクリスチャンポールのペアウォッチ腕時計
シンプルなペアウォッチなら!クリスチャンポール腕時計が今大人気

シンプルで一目見たら気になること間違いなしな腕時計ブランド、それがクリ...

→もっと見る

PAGE TOP ↑