忙しい一人暮らし男性でも美味しく簡単にできる!片付けも楽々レシピベスト5!

2014年10月24日公開 |  最終更新日:2017年3月20日 |  3,226 views

一人暮らし男子の片付け簡単料理
暑い夏も終わり、過ごしやすい季節になってきました。読書の秋、スポーツの秋と言われる中で、やはりこれといった方も多いのではないでしょうか?「食欲の秋」です。

一人暮らしの男性は外食ばかり…という方も多いのではないでしょうか?私自身10年以上一人暮らしをしてきましたが、家で自炊をすることはなかなかハードルが高く感じてしまい実行に移せずにいました。

そこで今回は、一人暮らしの男性が家で気軽にできる料理のレシピを5つ紹介します。食べた後の片付けもなるべく少なく済むようなレシピを用意しておりますので、ぜひご覧になってください。

一人暮らしは体力勝負!『ミックスホルモン炒』

ホルモン焼き

フライパン一つで作ることが出来る、簡単お手軽がっつりメニューです。用意するものはミックスホルモン、もやし、玉ねぎ、コチュジャン、焼肉のたれです。

コチュジャンは様々な料理の隠し味で使えるのでこの機会に準備してみてはいかかでしょうか?焼肉のたれも同様です。作り方も簡単3ステップ。油をひき玉ねぎともやしを炒めます。

玉ねぎは飴色になるまで炒めた方がいいとも言われますが、そこまでじっくり炒める時間がない場合はある程度で大丈夫です。次にスーパーなどで買ったミックスホルモンを投入します。最後にコチュジャンと焼肉のたれで味を決めてください。

ホルモンから油が出るのでたれは入れすぎないことがコツです。これがあればビールのお供としても最高です。

一人暮らしの定番料理『カレー』

一人暮らし簡単カレー

カレーは作りだめが出来ることができる素晴らしいメニューです。その変わった方法をご紹介します。

準備するものは玉ねぎ2個、ニンジン1本、じゃがいも1個、固形のルー5皿分、水700ml、メインの具をお好みで。作り方は野菜を一口大に切り軽く炒めます。水を加えて弱火~中火ぐらいで20分ほど煮込みます。

火を止めてルーを入れ、再び弱火でぐつぐつするまで煮込めば完成です。要はメインの具のない素カレーを作り冷凍保存しておくのです。その日の気分でメインの具を決め食べることができるので同じ味を食べて飽きるということがありません。

簡単豪快!『男の一人鍋』

一人暮らし簡単鍋

これから寒い冬に向けて鍋のレシピです。

用意するものはえのき1袋、白菜半分、めんつゆ200cc、鶏肉200~300g、みりん20cc、固形コンソメ2個。作り方はめんつゆ、みりん、水1000ccを鍋に入れ煮たたせる。コンソメを入れ鶏肉を入れる。鶏肉が少し白くなるまで煮込み切った野菜を入れる。15~20分ほど煮込めば完成です。

煮込んでいるときに吹きこぼれないように注意してください。鍋は洗い物も少なくて済みますのでお勧めです。ポン酢をつけて食べてもおいしいです。

定食メニューの王様『豚の生姜焼き』

豚肉の生姜焼き

少しこだわった料理を作りたい方にお勧めのレシピです。

用意するものは豚ロース6枚、玉ねぎ半分、しょうゆ2杯、みりん2杯、酒2杯、砂糖1杯、生姜(チューブでも可)適量、キャベツなどの付け合わせ野菜。作り方は調味料をもろもろボウルに入れます。豚肉を漬け込みます。

丸まらないように気を付けてください。玉ねぎを先に炒めます。その後に豚肉に火を通してお皿に盛れば出来上がりです。意外と簡単にできるのでお勧めです。

忙しさからほっと一息『じゃがいもとベーコンのおつまみスープ』

ジャガイモのスープ

買った食材は無駄にしてはいけません。そこで最後は余った食材で出来るおつまみスープのレシピです。

用意するものはじゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、卵(あれば)、水、塩コショウ、砂糖小さじ1杯、しょうゆ大さじ1杯、日本酒大さじ2杯、酢小さじ1杯です。作り方は野菜をほどよい大きさに切りベーコンと合わせて適当に炒めます。水400ccを入れて炒めた物を入れ強火で沸騰させます。

調味料を入れ味を調えたら完成です。バジルなどがあれば彩も豊かになります。余った材料があればどんどん入れてみてください。

最後に

実際に料理を作ってみると意外と楽しくできるものです。経済的にも健康的にも自炊をするということはとても良いことですね。

毎日とはいかなくても休みの日や、いつもより早く帰った日から作っていってもいいですね。一人暮らしで料理ができる男性は、女性から見てもかっこよく見えるかもしれません。

スタッフプロフィール

 

関連記事

これさえ押さえればモテ男子に!女性に好印象を与える男性の笑顔ってどんなもの?

これさえ押さえればモテ男子に!女性に好印象を与える男性の笑顔ってどんなもの?

誰だってモテないよりはモテたいと思っていますし、好きな女性がいればモテ...

記事を読む

女性目線でお答えします!女性の視線を釘付けにするかっこいい男性の行動って何?!

女性目線でお答えします!女性の視線を釘付けにするかっこいい男性の行動って何?!

男性から見る同性のかっこよさと女性から見る男性のかっこいい行動、これは...

記事を読む

モテたい男子必見!女性心理に迫ったかっこいいと思わせる男性の行動って何?!

モテたい男子必見!女性心理に迫ったかっこいいと思わせる男性の行動って何?!

男性の心と女性の心というのは根本的に異なります。それは生をなした瞬間か...

記事を読む

pixta_13285739_S №1

モテる男性は既に知っている!女性の心を掴む好印象な男性の仕草とは?

ルックスがズバ抜けていいわけでもないのに、女性からモテる男性っていませ...

記事を読む

歩く男性

モテる男性は趣味のセンスが良い!女性にモテる男性の趣味とは?

とにかく女性にモテたいという男性は、女性に興味を持ってもらえるような女...

記事を読む

人気メンズアイテムランキング一覧
機械好きな男性にプレゼントしよう!ゾンネの腕時計の特徴とは
機械好きな男性にプレゼントしよう!ゾンネの腕時計の特徴とは

男性ってどうしてあんなにメカが好きなんだろう…と不思議に思ったことのあ...

腕時計ならやっぱりカシオが安心!男性からの評判はどうなってるの?
腕時計ならやっぱりカシオが安心!男性からの評判はどうなってるの?

カシオの腕時計なら安心というイメージを持つ人は非常に多く、Gショックや...

ニクソンなら安心!有名腕時計の魅力と人気シリーズをチェック
ニクソンなら安心!有名腕時計の魅力と人気シリーズをチェック

メンズ腕時計ブランドの中でも、不動の人気を誇るのがニクソンです。多くの...

プレゼントに迷ったらニクソンの腕時計!ラインナップをチェック
プレゼントに迷ったらニクソンの腕時計!ラインナップをチェック

ニクソンは男女ともに人気を集めるブランドです。バッグやアクセサリーなど...

品質とデザインの良さで人気腕時計に!オリエントの評判とは
品質とデザインの良さで人気腕時計に!オリエントの評判とは

メンズ腕時計のブランドとして知られるオリエントは、高い品質とおしゃれで...

意外とプレゼントしやすい!インヴィクタの腕時計はバリエーション豊富
意外とプレゼントしやすい!インヴィクタの腕時計はバリエーション豊富

男性へのプレゼントとして、腕時計は不動の人気です。いつでも身に着けてい...

大人の男性に人気!スイスの高級腕時計・オレオールの評判ってどうなの?
大人の男性に人気!スイスの高級腕時計・オレオールの評判ってどうなの?

腕時計を選ぶ時、自分が気に入ったからという理由で即決できる人ばかりでは...

落ち着いた雰囲気が魅力!ウェンガーの腕時計がプレゼントに人気の理由
落ち着いた雰囲気が魅力!ウェンガーの腕時計がプレゼントに人気の理由

センスのいい腕時計を着けている男性って、それだけで魅力的に見えるもので...

個性的な彼氏にプレゼントしたい!22デザインスタジオの腕時計の魅力
個性的な彼氏にプレゼントしたい!22デザインスタジオの腕時計の魅力

ファッションに興味があり、自分なりのスタイルを持ちアイテムにもこだわる...

ミリタリーウォッチなのにおしゃれ!ルミノックスの評判をチェック
ミリタリーウォッチなのにおしゃれ!ルミノックスの評判をチェック

激しいスポーツやアウトドアには耐久性の高い丈夫な腕時計が必須アイテムで...

根強い人気!Gショックが皆から愛される理由・その魅力とは
根強い人気!Gショックが皆から愛される理由・その魅力とは

Gショックという名前を初めて聞くという人はいないのではないでしょうか。...

プレゼントに選ぶならオレオール!贈りやすさNo.1の腕時計
プレゼントに選ぶならオレオール!贈りやすさNo.1の腕時計

大切な男性へのプレゼントは、きちんとしたものを選びたい。でも、あまり高...

高級感が魅力!オレオールの腕時計が愛される理由とは
高級感が魅力!オレオールの腕時計が愛される理由とは

大人の男性にぴったりなメンズ腕時計をお探しの方におすすめなのが、オレオ...

男らしさが魅力!インヴィクタの腕時計って評判どうなの?
男らしさが魅力!インヴィクタの腕時計って評判どうなの?

男性用の腕時計を展開するブランドの中でも、男らしいデザインが特徴的なイ...

アウトドア用の機能その2・バックライト
スポーツウォッチだけじゃない!アディダスの魅力的な腕時計シリーズとは

アディダスといえば、スニーカーをはじめスポーツウェアなど様々な製品が世...

シンプルでおしゃれ!どんな男性にも似合うウェンガー腕時計の魅力とは
シンプルでおしゃれ!どんな男性にも似合うウェンガー腕時計の魅力とは

ウェンガーというブランドをご存知でしょうか。スイスの古くから続く伝統的...

大人の男性にふさわしいと評判!ウェンガーの腕時計が支持される理由
大人の男性にふさわしいと評判!ウェンガーの腕時計が支持される理由

ビジネスシーンでもお気に入りの腕時計を着けてモチベーションを上げたい!...

落ち着いたデザインが魅力!フォッシルの豊富なラインナップをチェック
落ち着いたデザインが魅力!フォッシルの豊富なラインナップをチェック

大人の男性に似合う腕時計を求めるなら、フォッシルがおすすめです。メンズ...

カジュアルでポップと評判!マークバイマークジェイコブスの腕時計
カジュアルでポップと評判!マークバイマークジェイコブスの腕時計

ファッションブランドの腕時計は、デザイン性が高いのはもちろんのこと意外...

社会人必須!冠婚葬祭でもフォーマルシーンでも使えるメンズ長財布ってどんなもの?
社会人必須!冠婚葬祭でもフォーマルシーンでも使えるメンズ長財布ってどんなもの?

もうきっと中堅世代の方は持っているでしょうが、まだ持っていない方もいる...

ワールドタイムのメンズ腕時計
ワールドタイムのメンズ腕時計とは?社会人男性に人気のブランドは?

メンズ腕時計を探している時に「ワールドタイム機能付き」という言葉を見た...

attire-point-2
ココだけは社会人として気を付けたい!3つの身だしなみポイント

あなたは、社会人何年目でしょうか?社会人デビューを果たしたばかりの人も...

the-point-which-is-how-to-choose-if-a-nectar-pin-is-presented-2
種類が多いネクタピンをプレゼントするならおさえておきたい選び方3つのポイント

こじゃれたビジネススタイルを演出するのにぴったりなアイテム、それがネク...

good-late-excuse-2
目覚めたら遅刻確定、真っ白になる前に使いたい「遅刻の言い訳」

毎日のように仕事をして、疲れもたまってくると、うっかり寝坊してしまうこ...

pixta_10526195_S_03
身近なビジネスアイテムで変われる!仕事が出来る人の3つの特徴。

仕事が出来る人の特徴として、いったいどのようなものがあると思われますか...

シチズン
実用性もデザインも妥協しない男達をサポートするシチズン腕時計

本日のご紹介は、ビジネスマンの定番腕時計メーカー「シチズン」。日本が世...

ルミノックス腕時計
男心をくすぐる 本格ミリタリーウォッチ!ルミノックスが人気

社会人になると特に腕時計はマストなアイテムですから、1個そろえてからし...

メンズ腕時計選び方NG編
OL女子が注目する「第一印象がステキなビジネスマンのメンズ腕時計」<NGポイントを知る>

女性にとって第一印象がステキなビジネスマンの多くは、ステキな腕時計をし...

会社での飲み会の断り方
一人暮らしで忙しい男性必読!会社や上司からの飲み会誘いの断り方

最近では会社の飲み会に参加したくないと考えるビジネスマンの方が増えてい...

ビジネスファッションポイント
あなたは大丈夫? 女子から見てNGな男性のビジネスファッション3つと改善策

社会人男性の最も一般的なスタイルといえば、スーツファッションですね。 ...

誕生日プレゼントエンポリオアルマーニ腕時計
社会人の彼氏への誕生日プレゼントは、エンポリオアルマーニの腕時計がおすすめ

彼氏の誕生日プレゼントは何を渡そうかとすごく悩んでしまったりしませんか...

モテる男性の仕草
OL女子をドキッとさせる、男性の「モテる仕草」とは…? 「雰囲気イケメン」になる秘訣!

職場での男性の何気ない仕草に、思わずドキッとすることがある、私たちOL...

メンズ財布ブランドゾンネ
気軽にトレンドを身に着けたい男たちのメンズブランドゾンネ

本日ご紹介するブランドは、「ゾンネ SONNE」。2000年に腕時計ブ...

なぜかモテる人
顔?お金?どちらでもない!なぜかモテる人の3つの特徴

世の中にはイケメンでもお金持ちでもないのに、なぜかモテる人(男性)が存...

エンポリオアルマーニ
最高級スーツブランドから生まれたメンズ腕時計エンポリオ アルマーニの魅力

本日ご紹介するブランドは、「エンポリオ アルマーニ(EMPORIO A...

According_to_age_s_wallet
OL女子がオススメ! 年齢別「カッコよくてセンスを感じる」メンズ長財布ブランド!

私も含め世の中のOL女子は、仕事でもプライベートでも、出会う人のファッ...

エフクリオ
20代と30代のビジネスマンに人気のブランド「エフクリオ」のバッグの魅力

「エフクリオ」は、2010年にイタリアミラノのPELLETTERIA ...

セイコー(SEIKO)
アウトドア好きに信頼されるメンズ腕時計「セイコー プロスペックスシリーズ」

国内を代表する腕時計メーカー、「SEIKO(セイコー)」。「SEIKO...

ラミー筆記用具
書きやすく高品質でおしゃれな筆記具ブランド『LAMY ラミー』

万年筆や高級ボールペンなどの「高級筆記具」を使ってみたい… でも、ちょ...

hamilton ハミルトン
ビジネスマンに支持される腕時計「ハミルトン-ジャズマスター」シリーズ・オススメランキングベスト10!

アメリカ屈指の名門時計ブランド「ハミルトン HAMILTON」。歴史と...

pixta_10161745_S_S
一人暮らし男性必見!有意義な休日の過ごし方

最近では、男女ともに結婚率が大幅に減少し、30代や40代でも独身という...

モテる男性の共通点
イケメンじゃないのに何故かモテる男性に共通する「3つの条件」とは!?

決して見た目は「イケメン」じゃないのに、何故か常に彼女がいたり、モテ続...

寝る前の読書
ストレス解消に効果絶大! 時間がない人にもオススメの「寝る前10分間の読書」

突然ですが、あなたはストレスを感じている時、例えば仕事が忙しく疲れた日...

シェーファーVLRシリーズ
長時間書くのにも最適、ビジネスマンに人気のボールペン「シェーファー VLRシリーズ」

ボールペン選びにおいて重要なことといえば、デザイン性の良さもさることな...

pixta_5103964_S_03
OL女子が注目する「第一印象がステキなビジネスマンのメンズ腕時計」<NGポイント編・後編>

女子視点から「ステキなビジネスマン」の皆さんの腕時計選びのポイントをご...

勝負強さ
いざという時に勝負強いビジネスマンの特徴

世の中には「勝負強い」人がいますよね。ビジネスマンの皆さんの中にも、い...

30代彼氏への誕生日プレゼント
社会人30代彼氏への誕生日プレゼントのおすすめはハミルトン腕時計

社会人の彼氏に腕時計をプレゼントしたい、そんな時におすすめなのが「ハミ...

慕われる上司の叱り方
押さえておきたい!後輩・部下に慕われるビジネスマンの「叱り方」ポイント2つ

社会人になって、後輩も出来たとき、何かと悩むことが多いのが「後輩・部下...

葛西紀明
レジェンド葛西紀明さんに学ぶ「慕われる40代」の秘訣・2つのポイント

【画像元:http://sportiva.shueisha.co.jp...

popular-subject_r2_c2
OL女子から注目される「冬に押さえておきたい話題」厳選2つ!

色々な情報に詳しく、楽しい話題を自然に振ることの出来る男性は、女性から...

pixta_6884029_S_03
運動嫌いの男性にもオススメ! 健康的ウォーキングを長続きさせる方法とは?

健康のために運動したほうが良いことはわかっている、でもなかなか長続きし...

hamilton ハミルトン
人生という冒険を楽しむ大人の男の腕時計ハミルトンカーキシリーズ

アメリカの腕時計ブランド「ハミルトン HAMILTON」。1874年の...

時間管理術
忙しいビジネスマンのための時間管理術【時間の作り方】

仕事でもっと成果を出すために、または将来のために、日々勉強して自分を高...

ダンヒル
男らしく気高いメンズブランド「ダンヒル (DUNHILL)」

ダンヒル (DUNHILL)といえば、「世界屈指のメンズファッションブ...

女性にモテるメール術
女性から好かれる男性のテクニック!モテるメール術3つのポイント

仕事でもプライベートでも今やメールは欠かせなくなっています。LINEを...

G-SHOCK腕時計
進化をやめない耐衝撃カジュアルウォッチ!G-ショックが人気の理由

今回ご紹介するのは、CASIOの大人気シリーズG-SHOCKG-ショッ...

ビジネスマン時間管理
忙しいビジネスマンのための時間管理術

毎日何かと忙しく、自分の思うように時間を使えない… そんな悩みを抱えて...

出来るビジネスマン休日
すぐ出来る!上を目指すビジネスマンが休日中にやっている2つの習慣

いよいよGW!今日から4連休という方も多いことでしょう。 遊びに旅行に...

お花見OL幹事
OL女子からも好印象! 春は「お花見幹事」でイメージアップ

4月になり、都内の桜も満開を迎えました。桜を眺めながらの宴会が盛んな時...

アウトドア・スポーツウォッチ
スポーツ好き・アウトドア好き男性にオススメのカッコイイ腕時計ブランドランキング・ベスト12!

スポーツ時やアウトドアシーンでは、どうしてもオシャレは二の次になりがち...

ビジネスマン休日手帳活用
充実な休日を過ごしているビジネスマンの秘密は「手帳術」にあった!

休日はいつも何となくだらだらと過ごして終わってしまう、予定は入っている...

timex腕時計
革新的でリーズナブルなメンズ腕時計タイメックスの人気の理由

今回ご紹介するブランドは、カジュアルブランド「タイメックス」。日本でも...

EXILE_ATSUSHIサングラス
EXILE ATSUSHIが語る、”男を変える”サングラスの秘密

ソロ活動でのアルバムCDの発売で、ここ最近テレビ出演が増えている、EX...

ハンティングワールド
アウトドアもお洒落に楽しむ男のブランド「ハンティングワールド HUNTING WORLD 」

過酷な環境での使用にも耐えうる、さらにデザインが美しいことでも知られる...

読書の秋おすすめ読書法
「読書の秋」フル活用!ひと回り成長できる読書法とは?

気付けば夏の暑さも次第に落ち着き、過ごしやすい秋本番が近付いてきました...

仕事モチベーション上げる方法
今日から出来る!仕事のモチベーションを上げる方法

仕事のモチベーションがなかなか上がらない、そのせいで仕事効率も上がらず...

上司カラオケビジネスマナー
上司と上手く付き合う!カラオケでの3つのビジネスマナー

上司や先輩とカラオケに行くことはありますか?飲み会の二次会で行くことは...

フォーマル腕時計人気
ひとつは持っておきたい! ビジネスにもピッタリな「フォーマル腕時計」ブランドランキング・ベスト12!

ビジネスシーンの必需品のひとつでもあり、また冠婚葬祭どのような場面でも...

ビジネスマン休日過ごし方
ビジネスマンの休日の過ごし方ランキングベスト3!

ビジネスマンにとって限りある休日をどう活かすかは、仕事の出来不出来にも...

シェーファー
歴史に名を刻む男たちの筆記具ブランド「シェーファー SHEAFFER 」

本日ご紹介するのは、歴代アメリカ大統領が愛用したことでも知られ、また、...

スキマ時間活用術
いつも「時間が足りない」忙しいビジネスマン必見! 1年が365時間増える「スキマ時間活用法」

仕事や人付き合い、趣味・勉強に毎日忙しく、時間が全然足りない。 1日が...

カジュアル腕時計人気
男の理想に応える、洗練された「カジュアル腕時計」ランキング・ベスト14

主にプライベートシーンにおいて腕元を彩る「カジュアル腕時計」。大人の男...

PARKER
デキル男たちの信頼を集める筆記具ブランド「PARKER パーカー」

ビジネスシーンでの必需品として欠かせない筆記用具「ボールペン」。数多く...

コーチ
ビジネスマン御用達高級ブランドコーチのメンズ小銭入れ/コインケース

本日ご紹介するのは、世界的ブランド「コーチ COACH」GRAGGで現...

セイコー(SEIKO)
ビジネスマン定番ブランド。世界に誇る国産腕時計「SEIKO(セイコー)」

先週はアメリカ伝統の時計ブランド「ハミルトン HAMILTON」につい...

スタッフブログ
仕事でモチベーションを上げてくれるビジネスアイテム

毎日の仕事で少し疲れてしまい、最近はあまりやる気が出ない。モチベーショ...

テンデンス
遊び心とセンス溢れるデザインウォッチテンデンスの魅力

本日ご紹介するのは、GRAGGで大人気の時計ブランドのひとつ「テンデン...

disel
休日のメンズファッションはDIESELメンズ腕時計でカジュアルにキメる

本日は、当店でも人気となっているブランド「DIESEL(ディーゼル)」...

2014_mens_item
ビジネスマンの勝負強さはビジネスアイテムで決まる!?

突然ですが、皆さんは「自分の勝負強さ・勝負運を高めてくれるアイテム」に...

ボッテガベネタ
おしゃれな編み込み柄で大人気のボッテガヴェネタメンズ小銭入れ

本日のご紹介は、大人気ブランド「ボッテガ ヴェネタ BOTTEGA V...

ビジネスマン腕時計選び方
OL女子が注目するスーツ姿がステキなビジネスマンのメンズ腕時計<基本編>

女性はまず、男性の腕時計を見る…。 よく言われている言葉ですが、それは...

hamilton ハミルトン
ビジネスマン憧れのブランドハミルトン!品格漂うメンズ腕時計

本日のご紹介は、時計ブランド「ハミルトン HAMILTON」。 ハミル...

タイメックスの腕時計が大人気!気になる評判の中身とは
タイメックスの腕時計が大人気!気になる評判の中身とは

おしゃれで機能性も高くて、リーズナブルな腕時計がほしい。非常に数の多い...

men's hand with a watch.
意外とリーズナブル!アルマーニエクスチェンジの評判とは?

メンズ腕時計は時計専門店で購入することももちろんできますが、ファッショ...

→もっと見る

PAGE TOP ↑