ひとり暮らしの男性におすすめ!フライパンだけでできる簡単レシピ5選

2015年4月11日公開 |  最終更新日:2017年3月20日 |  536 views

一人暮らし料理

一人暮らしをしていると、どうしても料理はなるべく簡単なもので済ませてしまうことが多いと思います。特に男性はなかなか料理をする時間もなく、休みの日くらいしか料理をしないという人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は一人暮らしの男性でも簡単に作れる、フライパンだけでOKな簡単レシピ5選を紹介します。どのレシピも手軽に短時間で作れる、でもおいしいというものばかりを厳選しましたので、ぜひ試してみてください。

キスケ塩50で★キャベツとアサリの酒蒸し

アサリの酒蒸し

お酒を飲む人にも、そうでない人にもおすすめのレシピです。

お好みでポン酢をかけていただきましょう。野菜はキャベツや白菜を使うことができるので、たっぷり野菜を食べたいというときにもおすすめです。

お好み焼き

お好み焼き

主食としてもいただけるので、忙しい人にもぴったりのレシピです。

ボウルで混ぜて焼きあげるだけの簡単な調理手順ですので、男性でも失敗の少ないレシピです。竹串で刺して生地が付いてこなければ焼き上がりですので、ソースやマヨネーズをかけていただきましょう。

しょうが焼き

生姜焼き

男性なら嫌いな人はいない、大人気のメニューです。

ご飯とお肉をがっつり食べたいというときにぴったりです。お肉もロースやバラなどお好みで選べるのもいいですね。千切りキャベツを添えると見栄えも栄養面でもおすすめです。

簡単豚キムチ〜〜(๐•̆ ᴗ •̆๐)

豚キムチ

居酒屋定番のメニューでお酒もすすみます。

豚のバラ肉を炒め、豚肉に火が通ったら適量のキムチを入れてさらに炒めるだけの簡単なレシピです。家庭でも意外と簡単に作ることができますし、ご飯のおかずとしてもぴったりです。

玉ねぎやキャベツなどの野菜を入れてもおいしくいただけますし、目玉焼きを乗せていただくのもおすすめです。

簡単☆フライパンde真鱈のホイル蒸し焼き

ホイル蒸し焼き

鮭やタラなどの魚と、玉ねぎやキノコ類をホイルに包んでフライパンで蒸し上げるだけなのでとても簡単です。

魚も好みのものでいいですし、野菜も火が通りやすいものであれば冷蔵庫にあるものでアレンジすることができます。残り物を使ってできるのでおすすめです。

最後に

いかがでしたか?

面倒に感じる料理でも、意外と簡単に作れるものはたくさんあります。

忙しい人でも短時間でおいしいものを作ることもできますので、栄養面など健康に気を使いたいと考えている人は、ぜひ自炊にも積極的に取り組んでみてはいかがでしょうか。

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スタッフプロフィール

2015/04/11 | 簡単男子料理

 

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