一人暮らしの男性におすすめ!料理をさっと作れる男性は男前♪簡単夜ご飯レシピベスト5!

2015年6月4日公開 |  最終更新日:2017年3月20日 |  2,438 views

一人暮らし男性おすすめレシピ

男性が一人暮らしをしていると、ついつい、夜ご飯を、コンビ二のお弁当で済ませてしまったり、、ラーメン屋さんに直行してしまったりなどということが多くなるのもですよね。

時々なら、いざ知らず、そんなことを毎晩続けていると、健康も偏ってしまいますし、せっかく、頑張って稼いだお金も羽を生やして飛んでいってしまいます。やっぱり、一人暮らしとはいえ、自炊するのが、一番です。「料理は苦手なんだよね・・・。」と思っている人もご安心を!簡単に誰でも作れる、男の夜ご飯をご紹介いたします。

焼き肉のたれで簡単チャーハン

焼き肉のたれチャーハン

疲れて帰って来た一人暮らしの男性の手作り夜ご飯で、もの凄く頼りになるスペシャルアイテムはズバリ、「焼肉のたれ」です。焼肉のたれは、冷蔵庫のマストアイテムにしましょう。

ご飯と野菜と肉と焼肉のたれで、簡単に、焼肉チャーハンの出来上がりです。入れるお肉もチキンでも、豚肉でも、ソーセージでも、お好きなものを。野菜も冷蔵庫に入っているもの、なんでもいいのです。

全部ざっと炒めて、焼肉のたれをタラッとかけるだけで、立派な夜ご飯になるなんて、嬉しい限りですよね。

ご飯は予め冷凍しておいたものをレンジでチンして使うのもおすすめです。

目玉焼きをプラスしたら、更に栄養もアップ!

ビールに合う!ナポリタン

ナポリタン

スパゲッティナポリタンは簡単に作れる上に、ビールにも合うというなかなか、男性の一人暮らしにもマッチするメニューであると言えます。

ナポリタンの夜ご飯を作るために、予め冷蔵庫に入れておきたい調味料は、ケッチャップとめんつゆです。スパゲッティを料理と同時進行で茹でてももちろん、ほんの10分程度しか時間はかかりませんが、予め、お休みの日にスパゲッティを茹でておいて、一食分をラップに包んで小分けにして、冷凍しておくのも手です。

冷凍スパゲッティは、レンジでチンしてすぐに解凍できるので、便利です。

簡単*【めんつゆ】肉じゃが

肉じゃが

一人暮らしの男性が時々、欲するもの、それは、古きよき日本の母の味「煮物」なのではないでしょうか。

煮物には、しょうゆ、みりん、酒、だし、砂糖、などの調味料を計って入れなければいけないから、とても面倒でできないなんて思っていますか?ノン、ノン!煮物はめんつゆで簡単に作る事ができるのです。

冷蔵庫にめんつゆがあればこっちのものです。

お袋の味「肉じゃが」がこんなに簡単に出来てしまうことにあなたは、きっと、驚くはず!

簡単!!包まずにのせるだけ♡オムレツ丼

オムレツ

男性の一人暮らしの冷蔵庫に必ずある物、それは、「卵」ではないでしょうか?
卵としょうゆでいつでも、卵かけご飯が食べられますものね。
卵かけご飯もおいしいのですが、いつも、そればかりでは、見た目も、気持ちもちょっと、寂しいですよね。
そんな時は、簡単オムレツ丼を作ってしまいましょう。
ケッチャップの赤が食欲をそそりますし、見た目も華やかで食べ応えも十分です。
しかも、ひき肉も野菜も卵焼きも炒めてご飯の上に乗せるだけですから、誰にでも簡単にできちゃうオムレツ丼です。

炊飯器で簡単♡絶品カレーピラフ♡

カレーピラフ

一人暮らしの男性にオススメな夜ご飯のための調理器は炊飯器です。

まさか、炊飯器は白米専用だと思っていませんか?炊飯器は、実は、ケーキも炊き込みご飯も、スープも出来ちゃう優れた家電ということが言えます。カレーピラフも簡単に作ることができる炊飯器調理メニューです。

調理中の火の調整なども入らないので、炊飯器に材料を全部、入れてしまって、スイッチオンするだけ。

その間に、シャワーに入ったり、ビールとおつまみで晩酌しながら、テレビを見るなど、炊飯器が調理してくれている間、くつろぐこともできます。

最後に

料理が苦手だと思っていた一人暮らしの男性が、簡単レシピを作ってみることで、「料理って意外と簡単でおもしろい」と目覚めることは珍しいことではありません。

夜ご飯をささっと美味しく作れる男性は、女性から見ても、とてもかっこよいものです。

自分の健康とお財布を守り、更にかっこよい男性を目指して、あなたも簡単夜ご飯にぜひ、チャレンジしてみてくださいね!

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スタッフプロフィール

2015/06/04 | 簡単男子料理

 

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